Bengkel Memasak - Pancakes

permainan daun - gambar

Nasi Serai

Bahan

Beras (guna beras biasa je)
Bawang besar (hiris bulat)
Bawang putih (crushed)
Bunga lawang, buah pelaga, kayu manis (kalau tak nak taruk pun boleh)
Daun pandan sehelai (simpul)
Serai 3-4 batang ( titik)
Stok ayam atau daging ikut suka (secukupnya)
garam secubit
minyak masak untuk tumis (campur mentega sket pun boleh lagi sedap)

Cara

1. Basuh beras dan toskan airnya.
2. Masukkan minyak dalam periuk nasi dan panaskan (atas dapur).
3. Tumis serai, daun pandan, rempah dan bawang hingga wangi.
4. Masukkan beras, dan gaul rata untuk 1 minit. Tutup api.
5. Masukkan stok ayam (secukupnya untuk masak nasi seperti biasa) dan garam.
6. Tekan periuk nasi dan tunggu nasi masak seperti biasa.
7. Boleh hidang dengan ayam masak merah, ayam kurma, acar mentah, acar timun…

Spaghetti Sardin

Bahan

2 tin besar sardin
1 botol kecil sos tomato
2 btg bunga kantan
3/4 tangkai daun kesum
2 biji tomato
1 labu bawang besar
2 ulas bawang putih
2 cawan air
garam+gula

Cara

1. Tumis bawang besar (didadu)+bawang putih cincang hingga wangi.
2. Masukkan ikan sardin dihancurkan (tanpa kuah).
3. Masuk sos tomato+air.
4. Masuk daun kesum + bunga kantan (keduanya diracik).
5. Masak hingga menggelegak.
6. Masukkan tomato didadukan.
7. Biarkan kuah pekat (api perlahan).
8. Rasakan garam + gula.

Dipetik dari http://resipi.net/v2/?p=693

Capati & Dhal

Bahan capati
400gm tepung attar (saya beli brand alagapas)
3 sudu penuh marjerin
2 sudu KFC garam (kalau sudu metrik lebih kurang 3/4 – 1 sudu kot)
air suam secukupnya

Bahan Dhal

Segenggam kacang Dhal dibasuh

2 biji bawang besar
2 ulas bawang putih
segenggam ikan bilis
** semuanya dikisar halus

2 sudu besar serbuk kari
4 sekawan
sedikit minyak zaiton
1/2 cawan santan kotak

1 biji terung
3 biji kentang
5-7 tangkai kacang panjang
** kentang dan terung dipotong dadu** kacang panjang di potong 1″ panjan

Cara Membuat Capati

1. Masukkan tepung dan garam ke dalam bekas.
2. Masukkan marjerin, dan ratakan (rubbing system).
3. Kemudian masukkan air suam sedikit demi sedikit sehingga doh boleh diuli lembut (lupa nak sukat air banyak mana). Uli sebentar.
4. Perapkan doh selama 30-40 minit.
5. Uli semula doh sehingga licin(kalau doh tak licin, perapkan lagi).
6. Bulat-bulat kecilkan doh tadi, boleh buat sehingga 10 ketul. Canai.
7. Taburkan sedikit marjerin di atas kuali leper.
8. Gorengcapati tadi sehingga masak.

Cara Membuat Dhal

1. Kacang dhal direbus sehingga lembut.
2. Setelah lembut, masukkan bahan yang dikisar, serbuk kari, 4 sekawan dan minyak zaiton serta air lebih kurang 1.5 liter atau secukupnya.
3. Biar sehingga betul-betul mendidih (guna api perlahan).
4. Masukkan kentang dan terung.
5. Setelah kedua-duanya lembut, masukkan kacang panjang dan santan.
6. Masukkan garam secukup rasa.
7. Masak sehingga semua sayur lembut.

Dipetik dari    http://resipi.net/v2/?p=697

Pancake

Bahan-bahan (10 - 15 biji)

1 cawan tepung gandum
1 cawan susu segar
1 sudu kecil serbuk penaik
1 sudu kecil esen vanila
1 biji telur
1 sudu teh gula
1/4 sudu teh garam

Cara-cara

1. Gaulkan semua bahan kering
2. Masukkan telur dan susu segar ke dalam bahan kering, gaul sebati
3. Rehatkan adunan selama 5-10 minit
4. Masak di atas kuali dengan sedikit / tanpa minyak.


* Juga boleh ditambah bahan-bahan yang digemari seperti kacang, chocolate chips atau buah-buahan seperti pisang.
** Setelah siap,boleh dimakan dengan madu, susu, sirap pekat atau buah-buahan sebagai sarapan pagi dan minum petang.

Senaman dan Kesihatan : Pengimbangan

Berpeluk tubuh dan kaki bersilang, bersiri dan duduk dengan gaya yang baik sebanyak tiga kali.
 
Menatang bola tenis di atas papan berukuran 20 cm persegi di atas satu tapak tangan sambil berjalan tegak dan membuat bentuk angka lapan. Tukar tangan dan ulang cara yang sama.
 
Berjalan di atas bata sejauh 6 meter tanpa tangan atau kaki menjejak tanah. 
 
Berjalan sambil memantul bola mengikut satu barisan yang diatur dengan 5 biji tin yang jarak di antara satu tin tidak lebih daripada 60cm. Pusing balik apabila sampai kepada tin yang terakhir dengan tidak menempuh sebarang tin. 






Dipetik dari http://www.trainingmalaysia.com/girlguidemalaysia/media/senaman.php?g=1

LAGU

DO-RE-MI
Do-Dodol makan dodol
Re-Rendang daging rendang
Mi-Mihoon goreng mihoon
Fa-Faham masak nasi
So-Sotong makan sotong
La-Lada tambah lada
Ti-Tidak sakit perut
Semua balik tidur

MARI MENARI
Tunas Puteri, mari menari
Tangan dua kuberi
Kanan dulu dan kiri
Marilah kita pusing

Hentak-hentak kaki ku
Tepuk-tepuk tangan ku
Kanan dulu dan kiri
Marilah kita pusing

Angguk-angguk kepala ku
Petik jari ku semua
Kanan dulu kiri
Marilah kita pusing
SAYONARA 
Sayonara (2X)
Sampai jumpa lagi 2X
Buat apa susah (2X)
Susah itu tak ada gunanya 2X

PUT YOUR LITTLE FOOT
From the north and South
From the East and West
Brownie come and dance together
On your tippy toe
Round and round you go
Soft and lightly as feather
Swing to your left and
Swing to your right and
Twirl around together

CLAPPING GAME
We, who had come here
Come here together
If we had all come
We could all do wonders

Chorus: La, la, la, la, la, la, la 2X
La, la, la, la, la

Kita datang ke mari
Datang beramai
Jika semua sampai
Maksud tercapai
SAYONARA
Sayonara (2x)
Sampai berjumpa lagi 

Buat apa susah (2x) 
Susah itu tiada gunanya 
LAGU PESTA 
Dari setiap sudut dunia 
Kanak-kanak pelbagai bangsa 
Berkongsi idea untuk dunia 
Sejahtera, kerjasama, gembira. 

Tunas Puteri ikut semua 
Hilangkan duka sesama kita 
Tunas Puteri ikut semua 
Hilangkan duka sesama kita 

Kini tiba kita berpisah 
Ke tempat asal kita tuju 
Bina rasa riang ria 
Untuk seluruh kanak-kanak dunia 

PESTA SONG
From every corner of the world
Girls of all races gather here
Share ideas for a better world
Thru’ caring, love, fun and laughter
Brownies, Brownies come to gather here 
Be merry, be happy let’s all have fun here
Brownies, Brownies come to gather here
Be merry, be happy let’s all have fun here
Now we have spent some days of joy...
As everyone goes everywhere
To play our part in bringing joy
To all the children every where

LET’S BUILD A WORLD OF LOVE 
We are children of this world
We come from different places
We come from different backgrounds
And we all have different faces
Some of us are in pain
And there are tears in our eyes
Some of us are happy
And life is full of smiles

So I say
Let us build a world of love
For a little bit of love goes a long way
Reach your hand to another
For love can start that way
So let us build a world of love

We are children of the streets
That’s where we work and live
Some of us work for others
Working just to live
Some of us have no place to go
And we are all alone
Some of us are lucky
For we have a place called home



Dipetik dari http://www.trainingmalaysia.com/girlguidemalaysia/media/lagu.php?g=1

charades

Charades

Now, charades is a simple game that has been played many years ago. 
First, the class was divided into three equal groups and the name of the groups were written on the board.

Then, the game began when the game master chose a title for the gamers to act out.
Each team had one member to go up front and act out the title.
They used the normal rules in charades and started acting out what they were given by the game master.

The title came from many varieties such as names of famous people, classic movies, and many more. At the end of the game, the members were very cooperative and tried their best to guess the title.They made the game worth wild.

Word Maze

Alatan Yang Diperlukan

• Kad manila yang tertulis huruf-huruf a hingga z
• Bekas untuk menyimpan huruf-huruf tersebut

Cara-Cara Permainan

Berlainan dengan Word Puzzle, permainan inin mengkehendaki para peserta untuk membina perkataan berdasarkan huruf-huruf yang telah disembunyikan di beberapa tempat di sekitar tapak permainan. Markah diberi berdasarkan jumlah huruf yang dijumpai dan bilangan perkataan yang telah dibina.




Dipetik dari   http://www.trainingmalaysia.com/girlguidemalaysia/media/permainan.php?g=8

Word Puzzle

Alatan Yang Diperlukan

Kertas untuk menulis jawapan

Cara-Cara Permainan

Permainan ini menguji kemahiran para peserta dalam bahasa. Satu perkataan telah ditetapkan misalnya CENDEKIAWAN. Kemudian, para peserta dikehendaki untuk mencari seberapa banyak perkataan yang boleh dibina daripada perkataan yang telah diberi. Kumpulan yang membina perkataan terbanyak akan dikira sebagai pemenang.






Dipetik dari http://www.trainingmalaysia.com/girlguidemalaysia/media/permainan.php?g=7

Permainan KIM

Asal Usul Permainan Kim berasal daripada nama seorang pengakap terkenal bernama Kimball O’ Hara. Beliau sering memerhati dan menghuraikan satu per satu apa yang dilihatnya. Kepandaian beliau telah memberi ilham kepada Lord Baden Powell mengadakan satu permainan untuk melatih pancaindera yang terdapat pada tubuh manusia. Permainan Kim ini melatih seseorang menggunakan semua pancainderanya seperti mata, dan ingatan, telinga dan pendengaran, deria rasa dan deria bau. Cara-Cara Permainan Stesen Satu : Deria Mata Dan Ingatan Sebanyak 30 jenis barang diletak di dalam dulang. Contohnya pen, pensel, kerongsang botol minyak, lilin dan sebagainya. Setiap kumpulan diberi masa dua minit untuk melihat dan mengingat benda-benda tersebut. Mereka tidak dibenarkan menulis semasa melihat benda kecil. Setelah cukup masanya, dulang ditutup dan pemain dikehendaki mengingat dan menulis semula barang - barang yang dilihatnya. Pemain yang paling banyak mengingati barang dengan tepat dikira pemenang. Stesen Dua : Deria Sentuh Pemain ditutup matanya dan dikehendaki memegang dengan tangan lapan hingga sepuluh barang. Contohnya jam, lilin, pen, kotak mancis dan sebagainya. Setiap kumpulan diberi masa selama dua minit untuk memegang barang-barang. Kemudian mereka dikehendaki menyenaraikan kembali barang-barang yang dipegang. Pemain yang paling banyak menyenaraikan dengan tepat dikira sebagai pemenang. Stesen Tiga : Deria Rasa Beberapa larutan disediakan seperti air gula, air garam, air asam jawa, cuka, kopi dan milo. Pemain dikehendaki menutup mata dan seorang petugas akan meletakkan sedikit larutan untuk dirasa dengan lidahnya. Kemudian, pemain perlu menyenaraikan kembali jenis larutan yang dirasai. Pemain paling banyak menyenaraikan dengan tepat dikira sebagai pemenang. Stesen Empat: Deria Bau Sebanyak sepuluh bahan seperti serai, halia, daun kunyit, daun pandan, daun kari, bawang putih, daun sup, belacan, sabun mandi dan daun ulam raja dipilih. Setiap bahan ini dimasukkan ke dalam bunjut kain. Setiap pamain dikehendaki menghidu bahan-bahan ini. Kemudian, pemain perlu menyenaraikan kembali bahan yang dihidu. Pemain paling banyak menyenaraikan dengan tepat dikira sebagai pemenang. Stesen Lima : Deria Mata Dan Ingatan Sebanyak sepuluh helai daun berlainan jenis dan saiz diletakkan di atas kertas. Setiap kumpulan diberi masa selama satu minit untuk melihat dan mengingat daun-daun tersebut. Kemudian, kumpulan diminta membawa kembali satu set daun-daun yang sama dengan set daun-daun yang ditunjukkan dalam tempoh satu minit tadi. Kumpulan yang membawa daun-daun yang tepat seperti ditunjukkan dikira pemenang.

Dipetik dari  http://www.trainingmalaysia.com/girlguidemalaysia/media/permainan.php?g=1

Pengenalan Persatuan Pandu Pandu

Pandu Puteri (dikenali sebagai Pengakap Puteri USA di Amerika Syarikat) adalah organisasi pengakap untuk gadis dan pemudi. World Association of Girl Guides and Girl Scouts adalah badan penyelia antarabangsa kepada pergerakan pengakap puteri.

Persatuan Pandu Puteri Malaysia (PPPM) pula telah ditubuhkan secara rasminya dalam tahun 1917 apabila ia didaftarkan di Calcutta tetapi Pusat Pentadbiran ialah di Singapura, sehingga tahun 1956. Ibu Pejabat Kebangsaan kini terletak di Wisma Pandu Puteri, Jalan Pantai Baharu, Kuala Lumpur sejak tahun 1957.

Pertubuhan Pandu Puteri ditubuhkan sebagai versi wanita kepada pengakap Lord Robert Baden-Powell, pada tahun 1910 dengan bantuan saudara perempuannya Agnes Baden-Powell. Pada September, 1908, sejumlah kecil gadis hadir untuk Perhimpunan Pengakap "Scout Rally" pertama di Crystal Palace, memanggil diri mereka Pengakap Puteri. Lord Baden-Powell menubuhkan Pandu Puteri sebagai pergerakan selari bagi mereka, diselenggarakan oleh saudara perempuannya Agnes Baden-Powell. Sementara Agnes memainkan peranan utama sehingga kematiannya, Isteri Lord Baden-Powell, Lady Olave Baden-Powell, menjadi Ketua Pandu Chief Guide England pada tahun 1918, dan Ketua Pandu Sedunia pada tahun 1930.

Pandu Puteri Girl Guides dinamakan sempena kor terkenal di India. Baden-Powell bimbang sekiranya mereka dikenali sebagai pengakap akan menyebabkan kanak-kanak lelaki menjauhi diri, dan juga keluarga gadis!

Disebabkan gadis dibenarkan memasuki Pengakap di British, jumlah Pandu Puteri merosot di sana.

Di Britain, usia junior antara (7-10) of guides dikenali sebagaiBrownies; younger girls (5-7) are called Rainbows, and older guides become Young Leaders or Rangers (the former concentrating more on becoming guide leaders, the latter more on advanced guide activities). In Canada, the Guides are divided into multiple programmes depending on age: Sparks, Brownies, Guides, Pathfinders.

Dipetik dari : http://ms.wikipedia.org/wiki/Pandu_Puteri

Latar Belakang Pandu Puteri Renjer

Kronologi Penubuhan Pasukan Renjer Puteri
Pada tahun 1916, pasukan Kadet untuk Pandu Puteri yang telah melebihi umur ditubuhkan di England. Kemudian pada tahun 1920, Lady Baden-Powell mencadangkan pasukan ini diberi nama panggilan Renjer. Ketua Renjer Laut (Sea Ranger) yang pertama ialah Dame Katherine Furse. Empat tahun kemudiannya iaitu pada tahun 1924, pasukan Renjer yang pertama telah ditubuhkan di Pulau Pinang, Malaya.

Ahli Pandu Puteri Renjer

Pandu Puteri Renjer terdiri daripada seorang gadis yang berumur antara 16 hingga 18 tahun. Seorang bakal Pandu Puteri Renjer yang pernah menjadi ahli Pandu Puteri Tunas atau Pandu Puteri Remaja dikehendaki mengikuti program Pra Pelantikan Pandu Puteri Renjer.

Seorang bakal Pandu Puteri Renjer yang tidak pernah menjadi ahli Pandu Puteri dikehendaki mengikuti program Pra Persetiaan Pandu Puteri dan Pra Pelantikan Pandu Puteri Renjer sebelum dilantik sebagai Pandu Puteri Renjer.

Unit Pandu Puteri Renjer
Jumlah minimum bilangan ahli ialah lapan (8) orang dan maksimum ialah 36 orang. Perjumpaan Pasukan Pandu Puteri Renjer sebaik-baiknya diadakan sekali seminggu. Setiap Pasukan Pandu Puteri Renjer melantik seorang Ketua Pasukan sebagai saluran perhubungan antara Pemimpin dengan semua Pandu Puteri Renjer dalam Pasukan Pandu Puteri Renjernya.

Persetiaan Pandu Puteri
Sama seperti Pandu Puteri Remaja, Pandu Puteri Renjer juga mempunyai cogan kata yang berbunyi 'Selalu Sedia - Terus Berkhidmat'. Mereka juga harus berpegang teguh kepada Persetiaan Pandu Puteri yang telah ditetapkan iaitu:-

"Bahawa dengan sesungguhnya, saya berjanji dan bersetia, dengan sedaya upaya, Menunaikan kewajipan saya kepada Tuhan, Raja dan Negara saya Malaysia, Menolong orang setiap masa, dan, Mematuhi Undang-Undang Pandu Puteri."

Undang-Undang Pandu Puteri

1. Pandu Puteri Renjer boleh dipercayai.
2. Pandu Puteri Renjer sentiasa taat dan setia.
3. Pandu Puteri Renjer suka menolong orang lain.
4. Pandu Puteri Renjer bersahabat dengan semua orang dan Pandu Puteri Renjer yang lain.
5. Pandu Puteri Renjer sentiasa bersopan santun.
6. Pandu Puteri Renjer melindungi haiwan dan memelihara alam sekitar.
7. Pandu Puteri Renjer sentiasa menurut perintah.
8. Pandu Puteri Renjer sentiasa bersemangat dan bergembira walaupun dalam masa kesulitan.
9. Pandu Puteri Renjer sentiasa berjimat cermat.
10. Pandu Puteri Renjer suci dalam fikiran, perkataan dan perbuatan.

Pakaian Pandu Puteri Renjer

1. Blaus hijau muda berlogo lengan panjang
2. Skaf biru tua
3. Woggle
4. Flashes bahu
5. Lambang Negeri
6. Lencana Dunia
7. Lencana Pelantikan Pandu Puteri
8. Seluar panjang biru tua
9. Stoking hitam
10. Kasut hitam

Dipetik dari : http://www.trainingmalaysia.com/girlguidemalaysia/keahlian/PPPM.php?g=5

Latar Belakang Pandu Puteri Remaja

Pandu Puteri Remaja merupakan sebuah pasukan yang dianggotai oleh remaja perempuan yang berumur diantara 13 hingga 15 tahun. Setelah lulus ujian Pra-Persetiaan, barulah mereka dilantik sebagai Pandu Puteri Remaja. Pandu Puteri Remaja memakai pakaian seragam berwarna biru dan hijau. Bagi yang telah berjaya memperoleh lencana kecekapan, mereka akan memakainya pada selepang.

Pandu Puteri mempunyai cogan katanya sendiri iaitu “SELALU SEDIA”. Ini menunjukkan bahawa Pandu Puteri sentiasa berada dalam keadaan sedia menghadapi sebarang cabaran atau ujian. Cogan kata ini sentiasa dipegang oleh seorang Pandu Puteri Remaja supaya sedar akan tanggungjawab kepada negara khususnya.

Kronologi Penubuhan Pasukan Pandu Puteri
Pasukan Pandu Puteri Remaja pertama ditubuhkan di Kuala Lumpur pada tahun 1917. Menjelang tahun 1919, Pandu Puteri telah berjaya ditubuhkan di negeri-negeri Pulau Pinang, di Perak pada tahun 1921, di Negeri Sembilan pada tahun 1924 dan di Melaka pada tahun 1925. Pada tahun 1932, Pandu Puteri juga telah ditubuhkan di Johor dan Kedah. Kedua-dua negeri ini juga adalah yang mula-mula sekali mengadakan kegiatan Pandu Puteri dalam bahasa Melayu.


Motto
"SELALU SEDIA"

Keahlian Pandu Puteri Remaja

1. Pandu Puteri Remaja adalah anak-anak gadis yang berumur di antara 11 hingga 15 tahun.
2. Mereka dilantik menjadi Pandu Puteri Remaja setelah lulus ujian Pra-Persetiaan.

Pasukan Pandu Puteri Remaja

1. Jumlah ahli yang maksimum bagi sesuatu Pasukan Pandu Puteri Remaja adalah 36 orang dan jumlah minimum pula ialah 16 orang.
2. Tiap-tiap satu Pasukan Pandu Puteri Remaja hendaklah mempunyai seorang pemimpin yang dikenali sebagai Kapten dan seorang penolong yang dikenali sebagai Leftenan.
3. Tiap-tiap pasukan Pandu Puteri Remaja dalam sesebuah daerah hendaklah disahkan dahulu oleh Pesuruhjaya Daerah serta didaftarkan dengan secepat mungkin. Borang Pendaftaran hendaklah dipenuhi dan dihantar melalui Pesuruhjaya Daerah dan Pesuruhjaya Negeri kepada Ibu Pejabat Kebangsaan bersama-sama dengan yuran pendaftarannya.
4. Tiap-tiap Pasukan Pandu Puteri Remaja dikehendaki membaharui pendaftarannya dan mengemaskinikan bilangan ahlinya dengan Ibu Pejabat Kebangsaan melalui Pesuruhjaya daerah dan Pesuruhjaya Negerinya. Pembaharuan ini tidak lewat daripada 31 Mac tiap-tiap tahun.

Persetiaan Pandu Puteri Remaja
"Bahawa dengan sesungguhnya saya berjanji dan bersetia dengan sedaya upaya saya, Menunaikan kewajipan saya kepada Tuhan, Raja dan negara saya Malaysia, Menolong orang setiap masa dan Mematuhi undang-undang Pandu Puteri Remaja"

Undang-Undang Pandu Puteri

1. Seorang Pandu Puteri Remaja boleh dipercayai.
2. Seorang Pandu Puteri Remaja sentiasa taat dan setia.
3. Seorang Pandu Puteri Remaja suka menolong orang lain.
4. Seorang Pandu Puteri Remaja bersahabat dengan semua orang dan bersaudara dengan semua Pandu Puteri Remaja yang lain.
5. Seorang Pandu Puteri Remaja sentiasa bersopan.
6. Seorang Pandu Puteri Remaja melindungi haiwan dan sentiasa memelihara alam sekitar.
7. Seorang Pandu Puteri Remaja sentiasa menurut perintah
8. Seorang Pandu Puteri Remaja bersemangat dan bergembira walaupun di dalam kesulitan.
9. Seorang Pandu Puteri Remaja sentiasa berjimat cermat.
10. Seorang Pandu Puteri Remaja suci dalam fikiran, perkataan dan perbuatan.

Hormat Pandu Puteri Remaja
Tiga jari tangan ditegakkan, ibu jari diletakkan di atas jari kelingking yang dibengkokkan. Tangan diangkat sehingga sama tinggi dengan dahi.

Pakaian Pandu Puteri Remaja

1. Baju berlogo warna hijau lembut
2. Skaft kuning
3. Woggle
4. Flashes bahu
5. Lambang Negeri
6. Lencana Dunia
7. Lencana Pelantikan Pandu Puteri Remaja
8. Seluar panjang biru tua

Dipetik dari : http://www.trainingmalaysia.com/girlguidemalaysia/keahlian/PPPM.php?g=4

Ikatan Tali / Simpulan

Sudut Panduan Simpulan Buku Sila Dipetik daripada buku "Tunas Puteri", Persatuan Pandu Puteri Malaysia, terbitan Edusystem Sdn. Bhd., terbitan kelima 1993, muka surat 49. Bunga Geti Dipetik daripada buku "Tunas Puteri", Persatuan Pandu Puteri Malaysia, terbitan Edusystem Sdn. Bhd., terbitan kelima 1993, muka surat 50. Mengikat Bungkusan Dipetik daripada buku "Tunas Puteri", Persatuan Pandu Puteri Malaysia, terbitan Edusystem Sdn. Bhd., terbitan kelima 1993, muka surat 89. Lilit Dua Simpul Dipetik daripada buku "Tunas Puteri", Persatuan Pandu Puteri Malaysia, terbitan Edusystem Sdn. Bhd., terbitan kelima 1993, muka surat 51. Lilit Pemati Mudah Dipetik daripada buku "Tunas Puteri", Persatuan Pandu Puteri Malaysia, terbitan Edusystem Sdn. Bhd., terbitan kelima 1993, muka surat 52. Ikatan Pemukat Dipetik daripada buku "Tunas Puteri", Persatuan Pandu Puteri Malaysia, terbitan Edusystem Sdn. Bhd., terbitan kelima 1993, muka surat 52. Dipetik dari : http://www.trainingmalaysia.com/girlguidemalaysia/media/sudut.php?g=1